En clase hemos hablado de la dieta equilibrada y por ello hoy te propongo que analices dietas famosas de esas que aparecen en internet.
Para ello selecciona una dieta la web : pincha aquí o en la imagen y responde a las cuestiones que aparecen a continuación.

• Anota en tu cuaderno los alimentos reflejados en la dieta
  
• Abre el recurso ¿cómo como? y calcula de modo aproximado tus necesidades y el aporte energético y de nutrientes que proporciona la dieta
  
• ¿Qué le ocurriría a tu peso si siguieras esa dieta?¿Te aporta la suficiente cantidad de calorías?
• ¿En relación al porcentaje de nutrientes que veíamos en clase¿Es adecuada la dieta que has escogido?¿Qué carencias o excesos presenta?
• ¿Crees que es bueno realizar una dieta de este tipo?

Razona tus respuestas.